ミホ

お酒について

猛省!お酒飲み過ぎちゃった。

私、お酒大好きなんですけど、美容と健康のために極力控えたい、本当はスッパリやめたい、ともう何年も前から思い続けてるのですが、未だに出来ていないです。昨日、一昨日と連チャンでいっぱい飲んじゃって猛省してます。。いずれも家飲みですが。 どんだけ...
白髪

白髪は染めて、若々しさをキープ

昨日は美容院へ、ヘアカットとカラーリングに行ってきました。美容院へ行くのは好きなんですけれど、お金がかかってしまうのは面白くないです笑。あとやっぱ、髪の健康のためにはヘナ(使ったことない)とかは別として、白髪染めはやはりあまりよくないのでし...
食生活

美容・健康を意識した食事

こんなタイトルにすると、さぞ食への意識高い人っぽいですが、全然そんなことはなくて、、むしろダメな方な私です。料理が苦手ですし。。残念な50代ですね笑。 栄養を考えた食事ができるようになってきた ただ最近、もっとキレイになりたい、ずっとキレイ...
シワ・たるみ

おでこのシワが目立ってきた。

今、首のシワと同じくらい気になってるのが、おでこのシワなのです。ここ数ヶ月で急激に目立つようになってきてしまいました。。 おでこだけ若見えしない。昔からあったけど・・ けっこう若い頃から、うっすらと1、2本ぐらいのシワはあったんだけど、あま...
シワ・たるみ

首のシワ・たるみ、なんとかせねば。

1年前頃からでしょうか、気になり出した首のシワ・たるみ。ある日、鏡に映る自分を見ると何だか首の辺がいつもと違います。首の中心に、まるで鳥の首のような、縦に入ったシワというかたるみが!今までずっと、年齢より若く見られることが多かったので、いい...
ダイエット

あともう少し、痩せたい。

今よりあともう少し、なんとしても痩せたい私。 なぜ痩せたいのか やっぱりスリムな体型の方が美しいですよね。まああまりにもガリガリに痩せ細って鶏ガラのようにはなりたくないけれど、すっきりスマートな方がキレイに違いありません。 まあ、人によって...
美容の悩み

50代の女の、美容の悩み

今日は改めて、普段自分が美容面でどんなことについて悩んでいるのかまとめてみようと思います。一つ一つはこれからじっくり掘り下げていくとして、とりあえずざっくり箇条書きに。 1.もう少し痩せたい。  今ちょっと太り気味で、標準体重より4kgほど...
ごあいさつ

キレイになりたい50代の女

初めまして。もう50代だけど、まだまだキレイになりたい、ずーっとキレイでいたい私です。 女性の幸福度は「キレイ」で決まる? 鏡に映る自分の姿に、ちょっと満足できる日はウキウキ、幸せな気分。反対に、なんだかイマイチだったり、全然ダメに見える日...