ダイエット ダイエット：５月の反省と６月の作戦
４月と同じパターンになりました。途中、目標だった６０.８kg達成するも、月末に失速。最終的に５月３１日の体重測定は６２.２kgで着地しました。でもまあ４月よりはちょっとだけ痩せましたね。ほんのちょっとだけですが。。 ５月の目標は６０.８kg...
ウォーキング
ダイエット 
ダイエット 痩せる必要ないって言われました。
昨日は先週の血液検査の結果を聞きに病院へ行ってきました。血液検査は、前回の健康診断の後、桜が咲く頃にまた来てくださいと言われてましたが、グダグダと行くのが今ごろになってしまいました。 忙しくて病院に行く時間がない方は、自宅でできる血液検査 ...
日々のあれこれ 道の駅までお散歩
今日は自宅から最寄りの道の駅まで、歩きました〜片道徒歩約３０分。私が住む地域では、３０分かけて歩いて道の駅に行くなんて人は多分滅多にいないでしょうね。私ぐらいかな？笑私だって歩いて行くのは今日が生まれて初めてです。もちろん車で行ったことは何...
ダイエット ２０２４年、キレイ作戦
今年もがんばって、もっともっとキレイになりたいと新年早々やる気満々な私です。 私は、お金・仕事・恋愛などなど、美容以外の他の全てに恵まれていたとしても、自分をキレイと思えなければ幸福を感じられない人間なのです。逆に、美容以外の他の面がどれも...
お酒について お酒を飲まずに、１万歩歩いた元旦
あけましておめでとうございます。２０２４年がスタートしましたね。どんな年になるのか今からワクワクです。自分にとって有意義だったと思える年にしたいものです。そのためにも、より一層、美容に力を入れていきたいと思います。 そんな私ですが、昨日の元...