健康について

ダイエット

痩せる必要ないって言われました。

昨日は先週の血液検査の結果を聞きに病院へ行ってきました。血液検査は、前回の健康診断の後、桜が咲く頃にまた来てくださいと言われてましたが、グダグダと行くのが今ごろになってしまいました。 忙しくて病院に行く時間がない方は、自宅でできる血液検査 ...
お酒について

お酒を飲まずに、1万歩歩いた元旦

あけましておめでとうございます。2024年がスタートしましたね。どんな年になるのか今からワクワクです。自分にとって有意義だったと思える年にしたいものです。そのためにも、より一層、美容に力を入れていきたいと思います。 そんな私ですが、昨日の元...
健康について

“キレイ”のためにも健康でいたい。

昨日は健康診断の結果を聞きに病院へ行ってきました。前回よくなかったLDL(悪玉)コレステロールなどの数値が改善されていて嬉しかったです。 LDL(悪玉)コレステロールの数値が改善 去年の健康診断で、LDL(悪玉)コレステロールの数値が基準値...