ダイエット ダイエット１２月中間チェック、ちゃんと歩いてる？
１１月は、痩せるどころか逆にちょっと太ってしまった私です。マイナス１kgの目標を達成するはずが、０.６kgばかし増えてしまいました。たった１kgすら痩せることができなかったことは、本当に情けないです。しかし凹んでいてもどうにもならないので、...
ダイエット
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ダイエット オートミールレシピ：さばバーグがめっちゃ美味しかった。
昨日、最寄りのスーパーへ行って、無事、オートミールを購入できました。松田リエさんがずぼらに健康、やせ体質！ 瞬食オートミールダイエットの本の中でご紹介されているのと同じクイックオーツが売っていてよかったです。もちろんそれを購入しました。 さ...
ダイエット オートミールダイエット、始めてみます。
前から気になっていたオートミールという食材。１、２年ほど前頃からダイエットや美容・健康にいいとの噂で大流行りですよね。ご近所のスーパーやホームセンターでも売ってるのを見かけるようになりました。自分も食べてみたいと思いつつまだだったのですが、...
ダイエット ダイエット：１１月の反省と１２月の作戦
今日から１２月。早いですね。今月でもう今年も終わりではないですか。さっさと痩せないと、痩せないうちにあっという間におばあちゃんになってしまいそうです笑。さて、「あともう少し、痩せたい」、ということでダイエットの目標を立てました。果たして１１...
お酒について 猛省！お酒飲み過ぎちゃった。
私、お酒大好きなんですけど、美容と健康のために極力控えたい、本当はスッパリやめたい、ともう何年も前から思い続けてるのですが、未だに出来ていないです。昨日、一昨日と連チャンでいっぱい飲んじゃって猛省してます。。いずれも家飲みですが。 どんだけ...
ダイエット あともう少し、痩せたい。
今よりあともう少し、なんとしても痩せたい私。 なぜ痩せたいのか やっぱりスリムな体型の方が美しいですよね。まああまりにもガリガリに痩せ細って鶏ガラのようにはなりたくないけれど、すっきりスマートな方がキレイに違いありません。 まあ、人によって...