歯をキレイに。

昨日は歯医者へ行ってきました〜
何年ぶり？(^^;
一昨日行こうとして午前中に電話したら、予約がいっぱいで取れなかったので、昨日に。
土曜日にやっているのは嬉しいなぁ。
今はいつでも行けるけど、ライスワークがスタートしたら平日は行けなくなるかもしれないですからね。

特にどこが強く痛むとかはなかったんですけど、あちこちに軽い痛みを感じていました。
まず検査。
そしたら虫歯はなかったんですけど、歯茎が下がっていて、そこに傷がついてしまっている箇所がいっぱいだとか。
放っておくと、歯が折れちゃったりするみたい。怖いですね。
磨き方が強すぎたり、もしかしたら歯軋りしてるのが原因と言われました。
歯軋りしてる自覚は全くないです。寝てる時に無意識にやってるのかも？
歯磨きも、歯ブラシを鉛筆持ちにしてなるべく力を入れないように丁寧にやってるんだどな。
それでも力が入ってしまってるのかも。
ちなみに、歯磨きの回数は１日４回。結構ちゃんと磨いてます。
まず、朝一に朝ごはんを食べる前、そして、朝・昼食後、で、夜お風呂に入る前です。
家で仕事してると、昼食後に磨けるのが嬉しいですね。
いえ、会社によっては磨けるスペースがあって磨いてる人もいるけど、私はそこまでしないんですよね。
ちゃんと独立した洗面所があればいいんだけど、そうじゃないところはトイレとか給湯室で磨くことになるので、それがちょっと抵抗があるのです。

昨日はとりあえず３本治療してもらいました。
でもまだいっぱいあるから、しばらく通うことに。
２週間に１度でいいから来てくださいと言われました。
いつでも行ける今のうちに毎日でも行きたかったんだけど、来週は既に予約がいっぱいだって。
再来週以降はもしかしてライスワークがスタートしてるかもしれないので、ちょっと今まだ予定がわかりません。なので改めて予約の電話をすることに。

治療は痛みを伴うので行くのが憂鬱ですけど、この際全部キレイに治しちゃおうと思います。
入れ歯になりたくないですもの。
本当は半年とか数ヶ月に１度ぐらいのペースで定期的に行って診てもらってたらよかったのに、何年もほったらかしといたからこういうことになっちゃうんですよね。
いえ、前、そうやって定期的に行こうとしてて、歯医者さんからもハガキもらってたんだけど、お勤めしてた時はあまり自由な時間が少なかったので、つい行くのが億劫になってしまっていたのですよね。
これからは治療が済んでも定期的に診てもらうようにしようっと。

そして、歯医者さんの鏡で見たら、なんだか歯が黄ばんで見えてショック。
この際ホワイトニングもしようかな。
私は、タバコをタバコは全く吸わないんですけど、コーヒーや赤ワインを結構飲むのでそれが原因なのかな。
どんなにキレイな人でも歯が汚かったら幻滅ですものね。
よし、ホワイトニングもやるぞ。
歯医者さんでやってもらうか、それか、TVショッピングでよく見るこの歯磨き粉も前から気になってるのよね。使ってみようかなー。

とにかく、歯の治療とホワイトニングと、歯をキレイにしようというモチベーションが今とても高まってきて良い傾向です。
今だけ特別じゃなくて、日常的に「歯をキレイに」の意識を持てるようにしよう。